沈阳脑康心理专科|如何判断自己是否得了焦虑症

　　大家都知道焦虑症是现实生活中发病率非常高的一种疾病，很多人也因为受到焦虑症的困扰导致自己生活上和工作上都会受到严重的影响，患上焦虑症之后大家可能会感到情绪困扰和心理压抑，所以，及早对焦虑症进行治疗是很重要的，但是目前大家对焦虑症还不是很了解，也无法判断自己是不是得了焦虑症，所以这就需要大家对初期焦虑症的发病症状进行了解，只有这样才可以及时把握治疗时机。那么如何判断自己是否得了焦虑症呢?

　　经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。思维反应变得迟钝，遇事难以决断。总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取，长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月，多愁善感，总是怀疑自己有大病。

　　患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪。总是感到会有什么可怕的事情发生，整天提心吊胆，心情烦躁。有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动。

　　眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑，记忆力下降，常丢三落四。脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中，经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　以上就是焦虑症的初期表现症状，相信大家看了以后对如何判断自己是否有焦虑症的倾向也有了一定的了解，焦虑症其实人人都会有，但是一部分人会自我排解这种焦虑反应，所以，哪些承受能力弱的一些人就更容易患上焦虑症，所以，大家在日常生活中一定要注意自己的心态调整，积极地预防焦虑症。