沈阳脑康心理专科|强迫症治疗有哪几种方法

　　强迫症根据不同的发病原因和症状表现可分为多种治疗方法，所以人们在治疗的时候应根据自身的特点选择适合的疗法，在医生指导下恢复治疗，以免延误病情或治疗不当使病情恶化。强迫症的发病率也在不断的上升，强迫症这个词也越来越成为人们关注的焦点，那么下面给大家来介绍一下强迫症治疗有哪几种方法。

　　心理动力学治疗法。这种方法主要强调通过顿悟、改变患者情绪经验和强化自我的方法进行分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，并以此达到治疗的目的。在治疗的过程中会大量地运用自我联想、阐释、移情分析、以及自我重建技术。

　　家庭人际关系治疗法。强迫性精神病如何治愈?家庭人际关系的这种方法主要强调人际关系的作用，以此来避免单纯的研究某些孤立的个人行为。这种方法注重研究行为问题的整体意义，主要强调在治疗精神病患者的同时，也为患者的家庭成员提供咨询。

　　行为治疗法。行为治疗法在对于强迫型精神病有两种观点。一种是在操作模型的基础上建立的，它主要强调对强迫行为的后果进行调节，所以在这个模型中最常见的就是惩罚和示范学习。另一种认为，强迫性精神病患者是借一些行为和仪式动作来缓解焦虑，按照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。

　　强迫症的预防与自我调节方法

　　放松身心。当出现了强迫症的时候人们的身心还是会比较紧张的，但是紧张只会让强迫表现更为频繁和明显。所以，想要调理强迫症，那么患者就要积极的放松身心。比如说可以伸下懒腰，远眺一会儿或者是听一听舒缓的音乐等等。

　　不要过于去追求完美，完善自己的性格。想要缓解强迫症所带来的痛苦，那么人们就不能过去的追求完美。在待人接物方面也要更为的宽容和大方，不要斤斤计较。对于自己和他人做得不够好的地方或者是不足，不要过于苛刻。对要看到自己和他人优秀的地方，培养一个乐观积极的性格。

　　和亲友多交流。患上了强迫症是一件很痛苦的事情，但是人们也不能把所有的痛苦都压抑在自己身上。可以多跟亲友们进行沟通交流，倾诉自己的痛苦。通过倾诉您的痛苦能得到很好的宣泄，身心也会更为的轻松，对健康是非常有好处的。

　　希望以上方法可以帮助您找到正确的治疗方案，避免出现失误治疗造成严重的后果，如果一旦发现自己或者周围的人有强迫症的强项，一定要及时的到相关的医院进行治疗，祝愿您在接下来的生活中健康平安，远离强迫症。