沈阳脑康心理专科|失眠的表现有哪些?

　　失眠这个词相信我们大家是在熟悉不过的了，失眠也真的是一件很让人头疼的一件事情，生活中大家应该也会有偶尔的失眠，所以有时候也不会太注意，失眠一般是指失眠障碍超过半个月以上，所以大家在发现自己长时间晚上无法入睡的话，就需要关注一下，自己是不是已经有睡眠障碍了呢?那么，失眠的表现有哪些?

　　睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

　　失眠的早期症状还包括有睡眠中间易醒。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　失眠的人很难入睡，尤其是对声音很敏感，如果好不容易睡着了又被声音惊醒了，心情会很不好，非常浮躁，甚至暴躁，无端无故被吵醒也很容易生气。往往睡眠时间相对较少，总的睡眠时间少于6小时。

　　醒来过早：醒来过早也是一种常见的失眠症状，这种症状在老年中出现的比较多。入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年，应特别注意。

　　很多失眠的人喜欢胡思乱想，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰不能熟睡,睡眠时间减少频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。

　　温馨提示：大家在看完以上内容之后对失眠有了更全面的了解，失眠严重的影响了个人的生活和工作，很多人对失眠了解，但是并没有谨慎对待，冷冷的月光、贴着冷冷的墙,身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过,而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦...