失眠都会有哪些影响

说到失眠，是当前很多人不得不重视的情况，睡眠不好，明明想睡觉，但是怎么也睡不着。尤其是半夜突然醒来，再也睡不着，都是大家不愿意面对的，也有人尝试过数绵羊，但是，数了好久，却还是睡不着。夜里睡不着，白天没有精神，这样的情况，对于你的健康，无疑也有非常大的影响。那么长时间的失眠，会怎么样呢?

失眠的影响

1.引起脱发。

脱发，是大家不愿意面对的，但是，对于很多人来说，可能会面临脱发的困扰，尤其是睡眠不好、容易失眠的人，脱发可能更加常见，失眠的话，可能会影响到皮脂腺分泌，对头发生长是不利的，从而会引起脱发。

2.影响生长发育。

对于青少年来说，如果睡眠不好，出现失眠，会影响到生长素的分泌，导致生长发育出现异常，出现了生长发育减缓。

3.影响精神状态。

长时间睡眠不好、失眠，还会影响到人们的精神面貌，精力不再充沛、精力不足等，脏腑器官得不到很好的调养，大脑变得迟钝，都会影响到精神状态。

4.引起衰老。

而对于女性来说，长时间失眠，对于她们的容颜也是有较大影响的，导致机能紊乱，衰老可能越发严重，出现早衰并不夸张。

可见，失眠带来的影响还是很大的。