哪些方法可以有效的调理躁狂症

躁狂发作时患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越，甚至发生意识障碍。

躁狂症的调理

1.避免咖啡因食品

躁狂症患者应该避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品，避免加重患者的精神兴奋，保证清淡的饮食方式，少吃辛辣，甜腻，乳制品，及色素的食品。

2.补充镁

研究指出镁能代替锂做为治疗狂躁症的药物，由此看来，患者的日常饮食中也可适量吃些含镁较高的食物，比如香蕉，黄豆，花生，菠菜，小米等等。

3.补充维生素B群

躁狂病患者不易吸收维生素B群，因此需大量补充，报道指出，患者在注射B12及服用大量维生素D群后，病情出现好转，维生素B群对脑部有类似锂的作用。常见含有维生素B群的食物：鸡蛋，小米，胡萝卜，大豆等。

4.食疗减轻症状

莲心大枣汤：莲心3克，大枣10枚。莲心磨成粉，与大枣同煮成汤，每天一次，可在饭后服下。益气补血，宁心安神，改善患者情绪焦虑，烦躁不安，脾气暴躁等症状。

二味猪脑汤：猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克。食材处理干净，与葱、姜一同放到锅内，煨熟调味。补脾肾，安神志。改善患者表情淡漠，失眠头昏等症状。

猪肉苦瓜丝：苦瓜300克，瘦猪肉150克。处理好同炒调味。泻肝降火，改善患者情绪高涨，烦躁性急等等表现。