来源:沈阳脑康心理专科医院 时间:2022-01-27 16:02
在线咨询客服
点击此处 在线预约挂号
狂躁症是一种精神心理疾病,主要特点是兴奋、情感高涨、言语动作增多。狂躁症的表现一般是在心境高涨背景上,自我感觉良好。感到身体从未如此健康,精力从未如此充沛。才思敏捷,一目十行。往往过高评价自己的才智、地位、自命不凡,可出现夸大观念。联想过程明显加快,概念接踵而至,说话声大量多,滔滔不绝。因注意力分散,话题常随境转移,可出现观念飘忽,音联意联现象。狂躁症的出现会给患者的身心健康带来很严重的影响,那么下面一起来了解一下狂躁症的预防措施吧。
一般有遗传病史,性格内向、孤僻、敏感,环境适应能力差,以及受到过精神刺激的人容易患上狂躁症。针对这些病因可以控制或者预防狂躁症,有遗传史的朋友必须时刻备有预防意识,警惕病情发作,及时治疗。从小培养开朗、豁达、容纳的性格,可以有效预防狂躁症的发生。努力为自己营造一个良好的人际关系环境,遇到问题辨证看待,“每一朵乌云都镶有金边”,事物总有美好的一面。1.对于脾气比较暴躁的人,尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动,甚至引发狂躁症。
保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要,可以使人积极向上,有效降低狂躁症爆发的概率。
多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用。
保证生活有规律。狂躁症的症状大多是间歇性发作的,因此,为了避免狂躁症的症状加重,最好能让患者在生活上保持规律性,尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律,这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。
保证环境的稳定性。在狂躁症发作之后,最好能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说,让患者居住于冷色调的环境中,这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助,因此需要及时重视起来。
狂躁较重时,将出现行为紊乱、无法完成日常工作,甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象,即应送医院就医。狂躁症的关键是早发现早治疗,以免耽误最佳的治疗时机。